Cyt to ma jakies znaczenie????

#98852

Hades
Keymaster

Wchlanianie a transport to dwie inne sprawy. Monohydrat tez wchlania się w 100% ale tylko ten który nie zamieni się w kreatynine ester dzieki innej obrobce chemicznej nie jest podatny powiedzmy na takie straty jak mono i lykniecie powiedzmy 5g daje nam 4g kreatyny dlatego dawki estru(etylu) nie musza by takie jak mono. Podanie glukozy zwieksza poziom insuliny którą jest transporterem kreatyny w krwioobiegu dzieki czemu szybciej trafia do mięśnia zamieniajac się podrodze w jej aktywana forme(fosfokreatyne). Ale wracajac do tematu dzieki estryfikacji kreatyny (ester) osiagnieto inna jej forme którą nie jest tak podatna na wplyw ph i tem ciała podsumowujac mozna ja przyjmowac przed treningiem i dzieki estryfikaji dziala ona w sposob ciagly. Reasumuja osobiscie nie podawalbym glukozy poniewaz w przypadku estru nie zależy nam na sybkim wchlanianiu kreatyny i zmniejszeniu strat

Pin It on Pinterest