czego NIE jesc przed treningiem

#50064

Hades
Keymaster

zbyt duzo winogron-tez mdlosci gwarantowane, moze byc nawe zwrot a w polaczeniu z carbo vitalmaxa-zwrot gwarantowany

zeby nie meic problemow najlepiej chyba zjesc ryz+kurczak na 1-1,5h przed treningiem i nie opijac się woda tuz przed rozpoczeciem ćwiczeń
no i unikac wegli prostych przed treningiem

Pin It on Pinterest