czy dobry na mase?

#84579

Hades
Keymaster

Ale ja ćwicze też 4 razy w tygodniu tylko mam tak ze 1 partie mięśni ćwicze 2 razy w ciągu tygodnia
1 tydzien
kl+bic
barki+tric
plecy+nogi
kl+bic
2 tydzien
barki+tric
plecy+nogi
kl+bic
barki+tric itd

Pin It on Pinterest