czy ktos napisal by trening?

#33999

Hades
Keymaster

procenty obciazenia max/ilość powtorzentaki sam plan mozesz stosowac na nogi (tez dziala fajnie)na barki bede testowal za jakis czas, ale tu trzeba wprowadzic troche modyfikacjimusisz sobie rozpisac plan 5-dniowy

Pin It on Pinterest