Czy przy treningu na mase cwiczenia areobowe sa wskazane?

#25084

Hades
Keymaster

juz pisalem o tym w temacie giery, po treningu jak najbardziej co pozwoli nam zrzucic zbedny fet, dzieki czemu mozna robic lepsza jakosciowo mase i co za tym idzie, zwiekszyc mase gdyz po takim treningu jestesmy glodni i zwiekszamy znacznie wartosci posilku. Lubi biegac niech biega ale nie zapominajmy o jedzeniu pozatym nie jestesmy zawodowcami jak juz ktos wczesniej wspomnial, ja tez sobie lubie pograc w pile od czasu do czasu

Pin It on Pinterest