Czy przy treningu na mase cwiczenia areobowe sa wskazane?

#25009

Hades
Keymaster

trudno wam zrozumiec ze aby osiagnac najwieksza mase to trzeba o nia zadbac a nie biegac, w czasie biegania juz nie będzie zapasow glikegonu w mięśniach i organizm będzie musial cos innego przerabiac

Pin It on Pinterest