Czy taki plan jest dobry ??

#42683

Hades
Keymaster

Ogolnie jest zly. Klata zaduzo wyciskania, barki podobnie zaduzo cw. W treningu priorytetowym nie musisz przesadzac z cw na partie ktore chcesz poprawic. Czesto stanowi to o tym ze wlasnie zamiast urosnac , malejesz. W wolnej chwili go zmienie, a narazie nie cwicz nim, bo nie warto.

Pin It on Pinterest