czy ten trening pomaga czy raczej szkodzi

#20751

Hades
Keymaster

przepraszam za pisanie posta pod postem ale nie mogę znalezc opcji edytuj;/wyjasnijcie mi co jest nie tak w moim treningu, bo przeciez same ćwiczenia są w porzadku, rozumiem ze ich dobor jest nieprawidlowy, tak? czy moze to ze co drugi dzien odpoczywam?? nie wiem

Pin It on Pinterest