Czy to dobry plan treningu??

#26741

Hades
Keymaster

to normalne ze przy udach odpoczynek to minimum 2 minuty. ale wszystkie inne ćwiczenia skracac przerwy jak najbardziej. oczywiscie bez przesady, ale minuta to moim zdaniem optimum. przynajmniej mnie pompuje masakrycznie, a miesien pada blyskcwicznie

Pin It on Pinterest