Czy wiek wplywa na trening?

#33051

Hades
Keymaster

to nie tylko ze będzie zahamowany wzrost, ale z powodu obciazen kregoslupa moze dobrowadzi go lordozy kifozy lub skoliozy. Tak samo stawy tez się dalej rozwijaja i moga latwo ulec uszkodzeniu. Dlatego lepiej na poczatku ćwiczeń nie obciazac kregoslupa!!!

Pin It on Pinterest