Dieta 70kg i Plan

#34599

Hades
Keymaster

ogolnorozwojowy to plan który przygotowuje mięśnie do treningu, przystosowuje organizm, uczy cie prawidlowej techniki i wyrabia nawyki, zacznij od jednego obwodu przez 2 tygodnie pozniej przejdz do 2 tygodni i rob to przez jakies 4tygodnie wyle powinno wystaczycRozpietki w dol glowa to są rozpietki na lawke skosnej w dol

Pin It on Pinterest