Dieta 93 kg wagi

#31847

Hades
Keymaster

kazde cukry są rozkladane na cukry proste, przeciesz w oddychaniu komorkowym masz wykozystywana glukoze kazdy cukier zostaje rozlozony na prosteno tak to jest jasne wiadomo zxe do prod energii nie mozna uzyc np glikogenu w jego pierwotnej postaci..rzecz w tym ze dostarczajac samych cukrow prostych najpredzej zalejemy się tluszczem niz masa miessniowa..bo wlasnie one potem zmieniaja się w glikogen i odkladaja najpierw w mięśniach a potem w watrobie a z tamtad juz tylko zmieniaja się w tluszcze..a podanie np dwucukru(który w pewnym momencie i tak zostanie rozlozony na prosty) jest czesto lepsze niz proba odzyskania go z tluszczu bo proces jest krotszy mniej skomplikowany…heh..a tak w ogole to chyba zeszlismy z tematu troche..

Pin It on Pinterest