Dieta do oceny

#43897

Hades
Keymaster

Ja mimo wszystko polecam kotlety sojowe wiem ze wiekszosc nie ma do nich przekonania mowiac ze jest gorszej jakosci np od fileta czy sera ale przeciez jak się raz na jakis czas zastapi fileta soja to na pewno nie zaszkodzi a jest zawsze odmiana jakas. A w paczce kotletow sojowych(100gr) mamy 50 grbiałka, 15 gr blonnika a indeks glikemiczny tylko 15!
Poza tym soja jest zdrowa. Zamiast ryżu czasem mozna pojesc kaszy lub kuskusa.

Pin It on Pinterest