Hm tak licze i moje samo sniadanie ma prawie 500kcal czy to aby nie za duzo ? Btw. mogę zamiast ryżu jesc np. ziemniaki (nie solone-gotowane) ?
Hm tak licze i moje samo sniadanie ma prawie 500kcal czy to aby nie za duzo ? Btw. mogę zamiast ryżu jesc np. ziemniaki (nie solone-gotowane) ?