Dieta- mala korekta

#26791

Hades
Keymaster

wyrzucilbym przede wszystkim wszystkie banany i zostawil jednego po treningu 2 posilek zadnych jajekalbo jak juz to same białka i margaryny tylko poprostu duzo wiecej szynki ryz bialy zmien na brazowyplatki owsiane zalewaj woda nie slodz bron boze herbaty ,obetnij o polowe oliwenie uzywaj margaryny i maslaNIE SMAZ ZYWNOSCI nigdy B)

Pin It on Pinterest