Dieta na brzuch

#22877

Hades
Keymaster

Twarog, twarog, twarog… Dieta malo zroznicowana jakas taka a skoro nie masz tluszczu za duzo to jedz normalnie na mase i brzuch cwicz tez normalnie 2 – 3 razy w tygodniu. Wyglada na to ze Ci brakuje masy mięśniowej na brzuchu

Pin It on Pinterest