Dieta na Mase…………………………………..??

#98826

Hades
Keymaster

milo luter ale ja juz wprowadzilem sporo usprawnien
po prysznicu jem juz tylko tunczyka, po szkole platki kukurydziane z mlekiem i sok, przed treningiem makaron i mleko, a zaraz po treningu banan i platki owsiane z mlekiem i jescze rano sok, zmiany dlatego ze za duza opnka prze to mleko w proszku u wegle przed pojsciem spac:/ ale mi to zarlo pomaga 😆

Pin It on Pinterest