Dieta na mase- pomocy

#32414

Hades
Keymaster

tzn nie lapie aż tak latwo, nie jest tak, ze opona mi rosnie w 2 tygodnia, ale mam budowe raczej grubokoscista a gainera szkoda mi wywalic, wolalbym go wykorzystac w diecie, np po treningu albo cos…bardzo mi odpowiada dieta napisana przez Hadesa dla osoby 75-80kg – jest na stronie glownej, ale nie wiem czy nie jest za duzo wegli, czy nie wywalic makaronu przed snem i czy moznaby np tego gainera wstawic po treningu odrazu…aha no i jeszcze ten tunczyk /:-(0 🙁 / heh

Pin It on Pinterest