Jesli nie cwiczyles nigdy to mozesz tak zrobic. Jesli masz juz staz i szkoda Ci mięśni to chudnij przez aeroby i diete, ale z silowni nie rezygnuj.
Jesli nie cwiczyles nigdy to mozesz tak zrobic. Jesli masz juz staz i szkoda Ci mięśni to chudnij przez aeroby i diete, ale z silowni nie rezygnuj.