Dieta+gainer?

#42074

Gromoz
Uczestnik

Odzywka tylko uzupelnia diete w białko i weglowodany, których moze Ci w tej diecie zabraknac. Musisz przeliczyc ile potrzebujesz wegli i białka i porownac to z zawartoscia tych skladnikow w diecie. Jezeli masz bilans ujemny to gainer jak najbardziej.

Pin It on Pinterest