DIETA+TRENING DLA ENDOMORFIKA

#92755

Hades
Keymaster

Ok dzieki za diete a ta dieta to jest na mase czy na zezbe ?? i czy endomorifk nie przytyje za badzor po niej ? ?.Jakie odstepny miedzy posilkami maja byc zachowane ??Ta diete mam stosowac codziennie ?? 7 dni w tygodniu ?? a 30g odzywki bialkowej jakiej najlpiej i ile kosztuje ??
godziny sobie mam sam ustalic z jakimi odstepami czasowymy ?? to chyba tyle dzieki za diete POZDRO.

Pin It on Pinterest