dietee pod ocene :D

#21141

Hades
Keymaster

ja pierdziele za akzdym razem psizecie cos innego. Bez ofensywy ale to ciezko tak zeby wszystko kazdemu się podobalo paru kolesi z druiej strony mowili mi ze brac 3g białka . Chrzanic to nie umre.a jesli ta kto zzmienie?1. B 35 t 20 ww 80400g serek z biedronki homogęnizowany waniliowy b 28 t 26 ww 6010 g białka z matrixa20g ww z carbo2.B 35 t 20 ww 80bulka zwykla b 5.8 t 1 ww 464 plastry ser gouda b 20 t 16 ww 110 g białka matrixowegocarbo ww 32g3.B 35 t 20 ww 80piers z kurczaka 150g b 32 t 2 ww 0100g ryżu bialego b 7 t 1.5 ww 793 lyzki oliwy z oliwek4.B 35 t 20 ww 80piers z kurczaka 150g b 32 t 2 ww 0100g ryżu bialego b 7 t 1.5 ww 793 lyzki oliwy z oliwek5.B 35 100g tawrogu chudegoLUB35 g matrixa bialkowegozapotrzebowaniabialko-160tluszcze-80weglowodany-320

Pin It on Pinterest