do oceny

#89061

Hades
Keymaster

A GDZIE:
– klata:wyciskanie skos
– całe nogi
– plecy: prostownik

biceps zacz13bym od sztangi,
na klate troche dziwny ten trening 😆 ,
na barki może i nie za dużo tych ćwiczen, ale za dużo wyciskania,

wygodnie Ci się robi: sob, nied, wt, or ???

Pin It on Pinterest