dobry trening areobowy

#93154

Hades
Keymaster

temat aerobow był już wielokrotnie poruszany, wiec w celu wzbogacenia swojej wiedzy o ten temat skorzystaj z wyszuliwarki.

aeroby to głównie: biegi, stepper, p3ywanie, rower. 😆
czas: na poczatku ok 30 min, ale z biegiem czasu dojd? do 1h.

Pin It on Pinterest