dociskanie…?

#90848

Hades
Keymaster

dzieki czyli robiac samo dociskanie można ćwiczyć na cieżarach wiekrzych niż rekord na klatke.No a ja się dziwi3em jak można podnosia poprzez dociskanie po 105 czy 110 % naksymalnego cieżaru po trzy razy w serii , Jeszcze raz dziekuje GRABBI !!!

Pin It on Pinterest