dociskanie…?

#90896

Hades
Keymaster

to zależy jak na to spojrzea reactor…dociskanie pozwala prze3amaa stagnacje w progresji cieżaru a to swietnie wpływa na psychike cwiczacego :matrixfly: , a bez odpowiedniego nastawienia psychicznego wiadomo jak jest…
Powtorzenia w dociskaniu od 3 do 5,
Dociskania nie robcie na każdym treningu, zreszta napisałem juz o tym,
pozdro.

Pin It on Pinterest