Drugi cykl

#98895

Hades
Keymaster

we1 taki jak jest napisane w poscie Pierwszy cykl i do tego dieta!!!

3g białka na kmc piersi, jajka, wolowina, chudy b.ser, tunczyk, odzywki bilkowe

6g wegli na kmc ryz, kasza, pl. owisane, brokuly, kalafior, wazywa, ogorki…

1g. nnkt na kmc tran/olej lniany/oliwa z oliwek/orzechy wloskie

Pin It on Pinterest