dylemat białkowy

#93409

Hades
Keymaster

Z tego co czytalem to nie powinno się mieszac kreatyny z bialkiem. Ponoc białko jest owiele ciezsze i biorac razem z kreatyna nie ma efektow znaczych kreatyny bo jest zalana biualkiem. Gdzies to czytalem kiedys w niecie. Nie pamiętam tylko gdzie :/
A tak pozatym jak ktos umieszca link to dawajcie tutaj a nie po Privach. inni tez chce skozystac !!

Pin It on Pinterest