Faszerowania czas nastal :)

#34523

Hades
Keymaster

Dobra dawno nic nie pisalem wiec czas najwyzszy Za mna polowa cylku. Wyinki poszly w gore i caly czas ida z ich ogloszeniem poczekamy jednak jescze troche. Waga tez poszla oczywiscie dzisiaj rano stwierdzilem ze jakos duzo mi tych kreatyn zostalo a nalezaloby je wykorzystac, wiec zwiekszylem porcje teraz dawakuje nastepujaco:DT:Rano na czczo:Cell Pump 1 porcjaGlutamina 2 kapsDaily Formula 1 tab.przed treningiem:Crea Masspo treninguCarbo 50gCell Pump 1 porcjaGlutamina 2 kap.Przed snem:Glutamina 2 kap.Bialeczko DNT:Rano na czczo:Crea mass 1 porcjaGlutamina 1 kapDaily Formula 1 tabPopoludniu:Cell pump 1 porcjaGlutamina 1 kapPozniejszym popoludniemCrea mass 1 porcjaPrzed snem: Glutamina 1 kap.BialeczkoPozatym białko w szkole, albo do obiadu, raz wiecej innym razem mniej, tak zeby bylo w sam raz!Co do wrazen to dzisial :trening: byla i sila poszla a pompa taka jakiej chyba w zyciu jescze nie mialem! Po treningu mialem klopoty, zeby glowe umyc, bo rak zgiac nie moglem, bardzo mile uczucie Niestety wada zestawu jest rosnacy brzuch który u mnie i tak jest niemaly Ale poczekamy jescze 3 tygodnie przede mna

Pin It on Pinterest