gdy czuje ze za malo

#34308

Hades
Keymaster

oczywiscie wytrzymalosciowki i obwodowki byly z takimi ciezarami jak robie teraz praktycznie tylko ze wtedy nie przywiazywales wagi mocno do jakosci gdyz na obwod 12-13 ćwiczeń po 10 powtórzeń miales okolo 3 minut ( 3:15 chyba srednio się robilo ) . miedzy cwiczeniami po prostu biegalo się gdyz za toba startowal kolega na obwodzie ( u nas nazwyalo się to strumien ) i nie mogl cie dogonic.

Pin It on Pinterest