gdy czuje ze za malo

#34321

Hades
Keymaster

molesta ale ja napisalem ze zatrzymuje sztange na 2-3 cm nad klatka a nie ze przytrzymuje 2-3 sec to troche roznica . ciezar sĹĄdze ze jest dobry bo np z 100 wĹĄtpie abym dal rade dobrze technicznie zrobic 10 razy ( chodz nie probowalem ) . a co do pompy to jak robiew wycisk to jedynie mam pompe na tricepsach a na klecie nic . robie z kumplem na zmiane wiec przerwe mam okolo 2-3 minuty. mój organizm dobrze się regeneruje gdyz 8 lat uprawialem sport wytrzymalo?ciowy i mialem czasem 9 treningow na tydzien wiec się troche przywyczailem ( nigdy nie robilem treningu masowego czy tez na sile , zawsze bylem zarzniety i o przyrostach masy nie ma co mowic + do tego musialem trzymac w miare niskĹĄ wagę ) z tĹĄd moze wynikajĹĄ moje nadwyzki energii

Pin It on Pinterest