gdzie i kiedy i jakie wegle i bialko dorzucic

#20778

Hades
Keymaster

nie chodzi o to, poprostu wiem, ze w niektórych porach np po treningu/rano czy przed snem lepiej jest wcisnac wegle albo białko kupione, bo lepiej wchodzi, bo taka dieta mi pasuje i raczej nie zamierzam nic zmieniac co nawjyzej 2 przedosatnie posilki mogę zamiec porami albo cos; )

Pin It on Pinterest