GLUKOZA

#93563

Hades
Keymaster

Ja mam tak u3ozone lekcje, że trening mam rano, wiec na sniadanie ryba + gainer, albo jajka potem na siłke. Jak wracam to np kasza + gainer. Glukozy szczerze to nie biore, ale to opinie moich kolegow ktorzy to robia. Moze to zdanie ktore napisałem było nie do konca trafne ale chyba wiekszosc z nas się zgodzi że glukoza jest PO TRENINGU.

Pin It on Pinterest