Glutamina, CLA i masa

#42431

Hades
Keymaster

Generalnie to jest tak. Doszlem do wniosku ze dam sobie spokoj z redukcja tluszczu. W koncu juz mi go tak duzo nie zostalo ( zrzucilem 20 kg. w ciagu 1,5 roku). Po treningu bede robil tylko brzuszki i to powinno starczyc. A co do glutaminy to mysle ze chyba lepiej brac ja cyklami ( po przebudzeniu 2g + po treningu 4g.) A jak jest z ta kreatynka. Brac ja juz teraz czy jeszcze poczekac ??? 8)

Pin It on Pinterest