grafik

#92876

Hades
Keymaster

drazek w tym przypadku – podciaganie się szeroko nachwytem

z wyprostowanymi nogami albo z prostymi
nie rozumiem – jak wyprostujesz to beda proste.
ogolnie możesz mieć je proste lub lekko ugiente czasani przy ostatnich powtorzeniach uginam mocniej

Pin It on Pinterest