grafik

#93075

Hades
Keymaster

plecy + triceps, nogi + biceps można, ale wlasnie co z reszta. Nie wiem, ale ja nie lubie tych planow gdzie się ustala wszystko wg. dni tygodnia, mnie to szybko by znudzilo i musiałbym siegnaa szybko po nowy planik
NIe ma jak to dobry 3 + 1 🙂

Pin It on Pinterest