Green MAN , czy zielony w tym

#42151

Hades
Keymaster

Ok czyli jak skoncze cwiczyc zjesc np tunczyka albo serek wiejski , a po jakis 15 minutach ryz + oliwa z oliwek.Na noc mogę zjesc tez tunczyka lub ser bialy poltlusty + szklanka moze dwie mleka ( mam tylko 3,2%)
rano jak wstane jakis chlebek + serek + pltaki owsione z mlekiem

Teraz mógłby mi ktos odpowiedziec na temat w dziale odzywki?

dzieki all

Pin It on Pinterest