Grubas+moze jakis supel

#37135

Hades
Keymaster

Fajna nadwaga W twoim wieku raczej nie ma problemu z zuceniem wagi, odpowiednio zbilansowana dieta aeroby, silka i będzie dobrze, raczej odradzam Ci się faszerowac suplami w tym wieku przy tym stazu, sprobuj bez a jak się nie będzie dalo to dopiero kup sobie cos, a 20kg w 3miechy troche to duzo lepiej rozlozyc sobie to pomalu na dluzy okres, do wakacji masz jeszcze duzo czasu a wtedy będzie Ci potrzebna sylwetka, chyba ze lubisz mezczyzn i chcesz się pochwalic na wf

Pin It on Pinterest