HMB

#93652

Hades
Keymaster

za3ozy3es już temat odnosnie odzywek.
skoro chcesz przybrać na masie przed rozpoczeciem AWF-u to możesz sprobować.
dieta i tak jest ważniejsza, bo gainer może ja jedynie uzupe3nia, ale nie zastapić !
odnosnie gainera to moje zdanie jest takie, że może go brać kazdy, niezaleznie od stażu.
policz sobie wegle, białko i tłuszcze w diecie i gainera bierz tyle razy aby uzupe3nia braki.

Pin It on Pinterest