HST – moze to cos dla was

#92832

Hades
Keymaster

a wiec tak ZBYLON targam to jest bralem tyle w ostatnim tygodniu HST w tzw. 5-tkach i w ostatnim treningu wzialem 5 razy 55 kg przy nie zalamaniu techniki to jest nie chwialo mnie ani nie bujalem gryfem…jedynie kolage pomogl mi ostatnie powtorzenie wyciagnac..w bicku mam mnie niz ty i takze mniej biore na klate a to ze mam takie wyniki to dlatego bo kiedys duzo cwiczylem na sile ale na tylko poszczegolne partie..i takze biceps byl w to wlaczony..noi mam tendencje ze niekore partie mam silniejsze od innych..jesli nie wierzycie spytajcie się MastaKili widzial bo takze mi pomagal…..a ogolnie to rowniez robie z mniejszm ciezarem ale zastosowalem się do zalecen HST wiec….
Co do samego HST to mogę pomoc jak cos to na priva…..i zbylon ma racje ze jest meczacy zwlaszcza a 1 i ostatnich tygodzniach poniewaz odczuwa się juz ten ciezar…ale jakie fajen uczucie jak wychodzis caly napompowany i nie masz spadkow…..Zbylon ma kolejny raz racje trzeba dobrze dobrac kolejnosc i ćwiczenia bo inaczej to dupa szkoda czasu….
A WIEC JAK CO TO NA PRIVA

Pin It on Pinterest