HST wg LEE

#43196

Hades
Keymaster

nie jestem LEE ale jak staz ci pozwala to mozesz.. to jest trening na mase..tylko dobrze musisz sobie go rozpisac i ustalic cel treningu. jak sam zauwazyles wszyscy maja na tym dobre efekty nawet jesli masa ci nie skoczy jakos super to pojdzie w sile..a jak nie to, to poprawi się separacja lub wytrzymalosc..goraco polecam i to naprawde, bo to dobry trening zwlaszcza po treningu dzielonym…

co do Kesia..to wez się stary za zwykly trening ogolnorozwojowy, podobny do HST a tez dobry na pcozatek, jak nie bedziesz dawal rady to podzielisz go na 2 dni.

Pin It on Pinterest