ILE CWICZYSZ???

#93384

Hades
Keymaster

Ihaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!! Jestem tu najs3abszy!!!!!!!! Nie powiem ile wyciskam, bo się osmiesze. Ale powiem ,że ćwicze 4 miechy i w tym czasie doszło mi tak, że gdy we wrzesniu brałem cieżar xx 3×10 razy (i to nie zawsze) to teraz biore cieżar yy wiekszy o 15 kg w ostatniej serii piramidki (12,10,8,6). Hmm a w nogach brałem na suwnicy wczesniej 100 kg 8 razy,teraz 170 8 razy 😀 B3agam nie smiejcie się 🙂

Pin It on Pinterest