ile powinien trwac okolo trening na mase ( w miesiacach )

#33366

Hades
Keymaster

czy jest sens robienia silowki wraz ze zwrostem stazu mięśnie potrzebuja "wiecej" dlatego robi się silowke, sam osobiscie nie robie bo mi to jest zbedne zastanow się czy jest wazniejsza sila czy masa dla ciebie jesli to i to, to znaczy ze robisz na zmiane silwka masowka silowka masowka itp

Pin It on Pinterest