ile razy w tygodniu cwiczycie a ile razy ćwiczyć?

#27707

Hades
Keymaster

Trenuje trzynascie razy w tygodniu, mój mul ma 53 w zwodzie w klacie mam duzo, ale miary nie styklo, a na klate którą trenuje codziennie po dwa razy biore 221 kg – zero razy. W pasie zapinam się na 4 dziurke.

Pin It on Pinterest