ile razy w tygodniu cwiczycie a ile razy ćwiczyć?

#27741

Hades
Keymaster

Heh znowu ty z dziwnym tematem wagę nasza masz pod Aveterem "pompek rekord-70xbrzuszek-500x" co do tego to nigdy nie probowalem ile zrobie na max :Dposzukaj na forum Planu treningowego .. i bedizesz wiedzial ile razy nie kazdy cwiczy na to co ty wiec nie będzie odpowiedzie taich na jakie czekalem ( ja cwicze 4 razy w tyg.) wymierow nie bede pisal bo są zbedne

Pin It on Pinterest