Ile wyciskacie sztangielkami na klate

#84994

Hades
Keymaster

No własnie mnie tez wynik Olimpa zakoczy3.
Moze się pomysli3 i zamiast 27 napisał 37.
Kto wie??
mnie wynik Olimpa wcale nie zaskoczy3 czy od razu musi być nie wiara jeśli ktoś bierze wiecej niż pozostali ?
sam cwicząc klatke zaczynam od 3awy plaskiej robie 3-4 serie a potem przechodze do wyciskania hantli na skośnej głową w gore i robie 3 serie 10-6 powt. cieżarem 30-36kg

Pin It on Pinterest