Jak ćwiczyć ??

#99411

Hades
Keymaster

sam siebie zaprzeczasz : nie chodzi o wielkosc tylko o wyglad – wielkosc to tez wyglad
dobry efekt w ktotkim czasie – niemozliwe, kulturystyka to sport dla wytrwalych.

sprecyzuj dokladnie pytanie – zależy ci bardziej na szerokosci czy grubosci ?
z reszta jak zadajesz takie pytania to mozna się domyslac, ze dopiero niedawno zaczales cwiczyc
wiec wystarczy ci zwyczajny trening dla poczatkujacych

Pin It on Pinterest