jak ćwiczyć by nie zrobia sobie krzywdy??

#90314

Gromoz
Uczestnik

Najpierw opanuj technike wykonywanych ćwiczen, a potem możesz ćwiczyćiem starszego stażem treningowym kolegi.

Jeżeli nie wiesz, jak robia dane ćwiczenie – zapytaj się kolegi z silowni.

Pin It on Pinterest