jak ćwiczyć by nie zrobia sobie krzywdy??

#90687

Gromoz
Uczestnik

Pisze już to drugi raz – nie obciażaj kregos3upa w pozycji pionowej.

Jeżeli le?ysz, to możes jechaa cieżarem wiekszym. Mowa o ławce poziomej i skosnej.

Pin It on Pinterest