Jak lepiej ćwiczyć?

#91886

Hades
Keymaster

o ile rozumiem to pytasz czy lepiej siłe czy mase robia z tymi suplementami.
kreatyna nadaje się zarowno do siły jak i masy.
tłuszczu na mięśnie nie przerobisz, możesz go jedynie spalia – poprzez diete, aeroby.

w tym przypadku wybrałbym siłe.
a np. od marca zaja3bym się spalaniem tkanki tłuszczowej.

Pin It on Pinterest